Archiwa tagu: kuchnia wegetariańska

KREM Z GROSZKU Z PULPECIKAMI Z KUKURYDZY

Fajna zupa, to zawsze dobry pomysł. Krem z groszku jest bardzo smaczny, lekki i ma ładny kolor. Można go podać z różnymi dodatkami, lubię z grzankami i serem, ale z pulpecikami z kukurydzy jest jeszcze pyszniejszy. Do pulpecików dodałam trochę ostrej papryczki, która dodaje charakteru, ale nie jest niezbędna. Robiłam już podobne pulpeciki z ciecierzycy, które też bardzo nam smakowały. Pulpeciki pasują nie tylko do zupy, można je podać z jakimś fajnym sosem, jako przekąskę. Gorąco polecam krem z groszku z pulpecikami 🙂

SAŁATKA Z POMIDORÓW, GROSZKU, FETY I AWOKADO

Pyszna sałatka, która przyda się, żeby odpocząć po „tłustym czwartku”. Mam nadzieję, że nie przedawkowaliście pączków, ale coś lekkiego i tak fajnie zjeść. Sałatka zawiera niebanalne połączenie składników, wbrew pozorom bardzo fajnie się ze sobą komponujących. Jest smaczna, kolorowa, urozmaicona i fajnie wygląda. Najlepiej użyć mrożonego groszku, ugotowanego „al dente” i przelanego zimną wodą, aby był chrupiący i zachował ładny zielony kolor. Gorąco polecam 🙂

PASTA JAJECZNA Z AWOKADO I POMIDOREM

Pasta jajeczna do klasyka wśród past kanapkowych. Można ją wzbogacać różnymi dodatkami, tym razem trochę nietypowe składniki, bo to pasta jajeczna z awokado i pomidorem. Taką pastę można podać, jako sałatkę lub pastę do pieczywa. W przypadku sałatki warto pamiętać, aby jaja pokroić w grubszą kostkę. Chociaż według mnie pasta smakuje najlepiej ze świeżym pieczywem. Wiem, że nie wszyscy lubią awokado, a szkoda, bo to jeden z produktów zaliczanych do tzw. super food, czyli bardzo zdrowych. Nic w tym dziwnego, bo awokado to skarbnica bardzo potrzebnych witamin i tłuszczów. Myślę, że w postaci dodatku do pasty jajecznej awokado posmakuje każdemu, gorąco polecam 🙂

SAŁATKA Z PIECZONEGO BROKUŁA Z WINOGRONEM, FETĄ, PRAŻONYMI PŁATKAMI MIGDAŁÓW

Często przygotowuję sałatkę z brokuła z fetą lub z jajkiem, jest prosta i smaczna. Jednak dzisiaj coś bardziej wykwintnego i urozmaiconego, bo ta sałatka z pieczonego brokuła, z fetą, winogronami i płatkami migdałów smakuje jeszcze lepiej. Taka sałatka świetnie się sprawdzi jako samodzielny posiłek, albo jako dodatek do grillowanego lub pieczonego mięsa. Pyszne pieczone brokuły, słona feta, soczyste winogrona, chrupiące płatki migdałów i lekki sos, to bomba smaków, gorąco polecam 🙂

RYBA W CIEŚCIE

Ryba w cieście to fajny pomysł zarówno na obiad, jak też na kolację. W cieście można usmażyć każdy rodzaj filetu rybnego, chociaż według mnie najlepiej sprawdzą się białe ryby morskie, tj. dorsz czy okoń morski. Można użyć mrożonych filetów, jednak świeże ryby bardziej się nadają do tego dania. Ryba w cieście pysznie smakuje zaraz po usmażeniu, kiedy jest chrupiąca na zewnątrz i soczysta w środku. Można ją skropić sokiem z cytryny lub podać z sosem, np. czosnkowym. Gorąco polecam 🙂

ŁOSOŚ WĘDZONY W GALARECIE

Łosoś w galarecie to bardzo smaczna przystawka na wigilijną kolację. Może też zastąpić tradycyjnego wigilijnego karpia. Łosoś w galarecie z kolorowymi warzywami będzie też fajną ozdobą świątecznego stołu. Nie wymaga specjalnych umiejętności, tylko trochę cierpliwości. Najczęściej przygotowuje się gotowanego łososia w galarecie, ale ja nie przepadam za gotowanymi rybami, dlatego użyłam łososia wędzonego na zimno, który ładnie wygląda i ma bardziej wyrazisty smak. Serdecznie polecam 🙂

PASTA KANAPKOWA Z ŁOSOSIA Z KAPARAMI

Pasta kanapkowa z łososia to pomysł na pyszne i niebanalne śniadanie. Oczywiście można ją podać także na kolację, albo jako przekąskę w ciągu dnia. Pasta kanapkowa z łososia pasuje idealnie do grzanek lub świeżego chleba. To fajna alternatywa dla zwykłych kanapek, a robi się ją w kilka minut. Głównym składnikiem jest łosoś wędzony na ciepło, kremowy twarożek, odrobina czosnku, sok z limonki i małe kaparki. Serdecznie polecam 🙂

ZIEMNIAKI PIECZONE NADZIEWANE SEREM

Ziemniaki dają wiele różnych możliwości. Ziemniaki pieczone mają świetny smak, a z nadzieniem smakują jeszcze lepiej. To proste danie, może być dodatkiem do obiadu lub samodzielnym posiłkiem, np. na kolację. Ziemniaki można przed pieczeniem gotować przez kilka minut, ale według mnie w ten sposób tracą wartości odżywcze, dlatego ja tego nie robię. Nadzienie jest bardzo proste, ale dobrze pasuje do ziemniaków. Pieczone ziemniaki nadziewane serem, to bardzo łatwe, a jednocześnie zadziwiająco pyszne danie. Gorąco polecam 🙂

KRUCHA TARTA Z PIECZARKAMI, BURAKIEM I GROSZKIEM

Niedawno proponowałam kruchą tartę z dynią, brokułem i fetą, a dzisiaj kolejna tarta z pieczarkami, burakiem i groszkiem. Tarta to jak dla mnie zawsze dobry pomysł, zarówno na słodko, jak i na słono. Najbardziej lubię tartę na kruchym cieście z różnymi dodatkami, tym razem to fajne, kolorowe i smaczne składniki, zatopione w sosie jajeczno-śmietanowym z odrobiną parmezanu. Tarta z pieczarkami, burakiem i groszkiem to francuska klasyka, która zawsze smakuje, gorąco polecam 🙂

ZUPA AZTECA (SOPA AZTECA, SOPA DE TORTILLA)

Zupa aztecka jest bardzo popularna w Meksyku. To też moja ulubiona meksykańska zupa, smaczna i prosta w przygotowaniu. Z punktu widzenia polskiej kuchni, zupa azteca przypomina pomidorówkę, ale z zupełnie innymi dodatkami. Jak to często bywa w kuchni meksykańskiej właśnie dodatki nadają niepowtarzalny smak i charakter potrawie, przede wszystkim smażone cienkie paski kukurydzianej tortilli, awokado i ser. Zupa jest bardzo sycąca, może wystarczyć za cały obiad. Tradycyjnie w przepisie używa się papryki chile pastilla, czyli suszonej chile chilaca, która dodaje trochę dymnego posmaku. W Polsce raczej trudno będzie ją kupić, więc proponuję zastąpić ją wędzoną lub suszoną śliwką. Podobnie z ziołami, w klasycznej wersji używa się epazote, czyli komosy piżmowej, którą można zastąpić oregano i szczyptą mielonych goździków. Warto spróbować, gorąco polecam 🙂