ZIELONY KOKTAJL (KIWI, OGÓREK, GRUSZKA, AWOKADO, NATKA PIETRUSZKI)

przez | 28 lutego 2019


Po Tłustym Czwartku i wszystkich zjedzonych dzisiaj pączkach i faworkach, proponuję coś lekkiego i zdrowego, czyli zielony koktajl. Można go wypić zamiast kolacji lub na śniadanie. Wystarczy zmiksować natkę pietruszki, awokado, kiwi, gruszkę, ogórek, doprawić sokiem z cytryny, miodem i odrobiną spiruliny (opcjonalnie). Taka porcja witamin i minerałów wzmocni nasz organizm zwłaszcza w okresie przeziębień, a piękny, zielony kolor poprawi nastrój, w każdym razie na mnie to działa. Najlepiej wypić od razu po przygotowaniu, gorąco polecam 🙂

Przepis:
1 gruszka
1/2 awokado
1 kiwi
1 mały ogórek
pęczek natki pietruszki
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżka płynnego miodu
1 – 1,5 szklanka wody niegazowanej
1/2 łyżeczki spiruliny (opcjonalnie)

Gruszkę, kiwi, awokado obieramy, ogórek dokładnie myjemy, kroimy na pół, usuwamy pestki, następnie wszystkie składniki dokładnie miksujemy, przelewamy do szklanek i od razu podajemy. Smacznego 🙂

31 myśli nt. „ZIELONY KOKTAJL (KIWI, OGÓREK, GRUSZKA, AWOKADO, NATKA PIETRUSZKI)

  1. Klimaty Agness

    Cudna prezentacja koktajlu 😀
    Na pewno pyszny, coś ostatnio odrzuciło mnie od avocado, chyba przesyt :/ a w takiej postaci na pewno bardzo by mi podeszło 😀
    Pozdrawiam ciepło, Agness:)

    Odpowiedz
    1. Magda Autor wpisu

      Dziękuję, w tym koktajlu nie czuć awokado, powinien Ci smakować 🙂
      M

      Odpowiedz
  2. Dorota

    Uwielbiam takie owocowo-warzywne koktajle i dość często je przygotowuję. W bardzo różnych konfiguracjach.
    Żarówkowe szklaneczki z zieloną zawartością prezentują się fantastycznie.
    Wiosennie i pączkowo pozdrawiam:)

    Odpowiedz
  3. Ayuna

    Wygląda przepysznie. Ten zielony kolor na pewno pozytywnie wpłynie na nasze samopoczucie i doda nam energii 🙂 Nie piłam jeszcze takiego koktajlu, takiego połączenia, koniecznie muszę to nadrobić 🙂
    Pozdrawiam ciepło ♡

    Odpowiedz
  4. Natalia

    Na pewno jest to zdrowe, a z moimi problemami z krwią i ze zdrowiem taka bomba witaminowa by się przydała.

    Odpowiedz
  5. Renata

    tak zaglądam na moją szklaneczka a ona choć identyczna jak ta to ciągle pusta 😉 pyszny koktajl:)

    Odpowiedz

Skomentuj Klimaty Agness Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.